こんにちは永徳です。

「足を動かして」というアドバイスをきいたことがあると思います。でもどうやって動かしたらいいのでしょうか？実は自分も１０年くらい動かし方を知らないでテニスをやってました。テニスの雑誌や本を見てもあまり足の動かし方（フットワーク）については書いてありません
　自分が今までテニスをやっていて上手くなるための一番の発見は足の動かし方がわかったことでしょう。それはこうです。

　１、相手に正対して、打つ瞬間スプリットステップを踏む。
　
　２、相手の打ったボールが自分のコートにはずむまで追いつく。その際ラケットは
　　　ひき終わっているか、ボールが速いときはスイングが始まっている。

　３、打ち終わったら、自分の打ったボールが相手にとどくまで正しい位置に戻る。

　４、早く戻れたら足踏みをする。

あとは１～４をくそまじめに繰り返すだけ。


ふつうのテニスプレーヤーにあてはめてチェックしてみると（実は自分もそうでした）。

１は相手に正対出来ていない（フォアに向いてる）。またスプリットのタイミングが遅れているかやっていない。

２はボールがはずんでからラケットをひく（振り遅れる）

３は全くやってない人が多い。やっていても戻りが遅く位置も間違っている。

４は３をやっていないので当然やってない（笑）

テニスがうまくなるのに一番大事なのは足の動き（フットワーク）です。上の1～４を心がければテニスは自然に習熟していくのだと思います。自分もこれを悟ったことで、ショットの悩みが改善し、相手のコートに少ない力でボールを返せるようになりました

まずは楽な気持ちでじぶんの足の動きを観察してみましょう。そして少しずつできるように
頑張ってみましょう