2012年06月15日
腰痛対策
ど~も、やりたいことが多すぎる犬飼ですボンジョルノ
レゴでバカでかい城でも作りたいですな
バイクで気ままな旅にも行きたいし
テニスもいっぱいしたい
しかし以前はテニスをするたびに腰痛に悩まされてました
毎月整体に通いながら練習の日々
そこで水泳をやってみたら腰にいいのではと考え、ダイエットにもなるし、水着買っちゃいました
ゴーグルもキャップも
こりゃあもうヤルシカナイ
まあ水泳といいつつほぼ体を捻らせたりストロークのフォームをしながら歩いたりしてます
週に一回通っていたら腰の痛みに抜群の効果を発揮しそれ以来一度も整体に頼ってません
整体していただいてる方には会いたいが
そしてとうとう試合に向けて動き出しました
今年こそシングルス頑張るぞ
念願のトロフィー目指して
自分のテニスの師匠は永徳さんです
どんな球にも食らいつくのが目標
レゴでバカでかい城でも作りたいですな
バイクで気ままな旅にも行きたいし
テニスもいっぱいしたい
しかし以前はテニスをするたびに腰痛に悩まされてました
毎月整体に通いながら練習の日々
そこで水泳をやってみたら腰にいいのではと考え、ダイエットにもなるし、水着買っちゃいました
ゴーグルもキャップも
こりゃあもうヤルシカナイ
まあ水泳といいつつほぼ体を捻らせたりストロークのフォームをしながら歩いたりしてます
週に一回通っていたら腰の痛みに抜群の効果を発揮しそれ以来一度も整体に頼ってません
整体していただいてる方には会いたいが
そしてとうとう試合に向けて動き出しました
今年こそシングルス頑張るぞ
念願のトロフィー目指して
自分のテニスの師匠は永徳さんです
どんな球にも食らいつくのが目標
投稿者 美浜スタッフ 20:46 | コメント(2)| トラックバック(0)
中学生の息子が部活でソフトテニスをやっていて腰を痛めた為、こちらのページにたどり着きました。
2週間ほど前にサーブの際に腰をひねってしまったそうで、接骨院に行ってテーピングや電気や鍼をやってもらいましたが、完治しません。
整形外科に行こうかと思っているのですが、整体の方がいいのでしょうか?
来月の総体までには治したいんです。
テニスのプロの方の意見を教えて下さい。
私も専門家ではないので正しいことは言えませんが。
ぎっくり腰は骨のずれとその周辺の筋肉が硬くなると聞きます。
なのでずれの矯正と筋肉のやわらぎが大事です。
一概に整形外科か整体をお勧めすることはできませんが、
腰痛の癖にならないよう医師や整体師に診察、触診していただいて
下さい。